台灣全人復健應用暨發展協會(T.R.A.D.A)

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從上一篇文章「為孩子做好準備」中，介紹了什麼是「本體覺」、「肩關節穩定度」及怎麼觀察孩子的「手臂力氣」及「手指力氣」到底足不足夠，但是到底要如何訓練孩子呢？

下面跟爸爸媽媽們分享一些有趣、好玩又可以在家進行的遊戲。

-大熊走路-

目的：強化「本體覺」、「肩關節穩定度」及「手臂力氣」

先讓孩子聯想可愛的貓熊是怎麼走路的，請孩子試著去模仿貓熊用四肢在地上走路。

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當足部出現結構性的問題，除了徒手及運動治療，鞋墊的介入也是很重要的一環，而此時該如何利用物理治療專業來進行評估、取模以及給予適當的鞋墊處方，來與其他治療相輔相成也就是本次課程的主題。

本次課程特別邀請到黎建中老師來講授客製化鞋墊的評估與取模，包含完整的下肢生物力學評估、取模的技術、鞋墊的處方以及後續調整的追蹤，讓所有學員面對複雜的足部問題可以迎刃而解。

 報名~GO GO

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又到了大班小朋友快畢業要成為小一新鮮人的時候了，家裡的爸爸媽媽是不是備感壓力呢?是不是不知道孩子們上了小學之後能不能勝任拿筆寫字這項任務呢？其實鼓勵爸爸媽媽平時盡量放手讓孩子自己動手操作，藉由操作的過程中除了可以訓練到小肌肉外更重要的是學習計畫與安排時間，這都是上了小學後不可或缺的能力。

母親節快到了，文章中會分享如何藉由帶著孩子做瑪德蓮蛋糕送給媽媽外，同時藉由做蛋糕的過程，來觀察孩子是否具備了好的書寫能力。

< STEP 1 >

孩子在將兩顆蛋加入糖中時是觀察孩子《本體覺》發展狀況的最佳時機。

觀察:

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想要訓練孩子的小肌肉動作，但不知道要如何選擇玩具？買以後了又怕孩子不玩？孩子很容易放棄？不知道如何引導孩子融入遊戲中？不如就先從摺紙開始，既不貴又有很多種類可以針對孩子的喜好做選擇。

爸爸媽媽在買之前要先看一下圖案的線條喔！這樣簡單的線條，3歲左右的小朋友就可以教他們做了。

(一)先將圖案撕下來

這個步驟需要很好的雙手協調，同時可以訓練孩子的手指力氣，  若孩子的雙手協調不佳，會發現孩子很難做出一手壓著紙，另一手撕開紙的動作。

孩子將圖案撕下的時候，爸爸媽媽一定要耐住性子不要催孩子，也不要幫忙喔！若能適時鼓勵孩子更好，但鼓勵孩子時，要將具體行為表達出來，而不是只說”你好棒你好厲害”，可以說：「你已經撕了一半了，快完成了。加油！」

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給魚吃不如教他如何釣魚

在治療室常常看到許多孩子一下課家長就幫孩子穿鞋子及襪子，似乎太重視孩子是否「專心」、「聰明」而忽略了其實孩子能否知道在適當的時機應該做什麼事也是需要專注力的，還有孩子在穿鞋子或襪子時是同時可以訓練孩子的「專注力」及「手指頭動作」。

其實日常生活中的大小事要盡量讓孩子去嘗試，不要怕孩子將家裡弄髒要花更多時間去整理。這只是一個過程，在過程中陪伴及協助孩子，孩子學會這個技巧後，輕鬆的就是爸爸媽媽們。

教案分享

過年時大家都會習慣準備「發糕」拜拜，如何教孩子自己動手做發糕呢?

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大家好

想不到動態膝外翻

大家都很有興趣

看來大家膝蓋都痛痛的

那今天跟大家稍微分析一下

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臨床上

你是否正在尋找一種可以強力支撐肌肉力量的貼布？

一種可以協助關節運動旋轉軸心穩定且又不會限制關節活動的方法？

可以具有強烈的回彈能力共同支撐強韌筋膜（例如足底筋膜）與足弓的輔助工具？

可以誘發與刺激運動員動作與肌肉表現的貼布？

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先回應一下上篇許多人的問題

扭到後!!!!如果有疼痛感!!!!

就要冰敷!!!!!

因為冰敷是最好取得抑制疼痛的物品

問題一:冰敷到底要冰多久?

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由於最近遇到許多腳踝扭傷病患來尋求治療

所以在此再用簡單的文章跟大家分享

這應該是從去年講到今年最夯的問題!大家身邊應該都有運動傷害過的朋友，傷害當下會馬上冰敷，來降低發炎反應。而不少人應該也聽過R.I.C.E原則，由Gabe Mirkin博士於1978年 發行的運動醫學書中提到的觀念。

Rest 休息

Ice 冰敷

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學習障礙（Learning disabilities）是屬於我國特教法中所列身心障礙類別中的一種。

學習障礙的孩子一般說來智力正常，但因為腦神經中某種學習功能的異常，使他們在聽、說、讀、寫、算上遭遇一項或多項的困難，這些困難會導致他們在學校的學習產生問題。因為學習障礙的孩子外表和一般的孩子完全一樣，家長和老師大多會將孩子的困難歸因於懶惰不用心、不聽話。

雖然學習障礙是終生伴隨的障礙，但是只要經過適當、有效的教育，學習障礙者還是可以發揮其蘊藏在障礙下的潛力。

此次課程，特別邀請長期服務學校系統的羅慧珊老師及黎曉鶯老師，透過豐富的實作經驗來讓更多的治療師了解什麼是學習障礙，如何評估辨別學習障礙及評估後治療師們如何設立介入目標及有效的介入。

這次課程的部分，職能治療師、物理治療師及復健科醫師申請積分認證(積分申請中)。

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絕大多數的人都有起床落枕的現象~或是睡起來腰痠背痛的感覺，甚至有些人覺得睡得再多好像永遠都這麼累...到底是為什麼呢？？

一天我們都有1/3的時間花在睡覺上，所以若是我們沒有選擇相對適合的床與枕頭，就無法將一天直立站姿所產生的脊椎壓力釋放達到一個平衡，也因此變成惡性循環，讓我們身體更加疲勞!

所以在如何選擇之前，我們先來認識一下我們的脊椎!

健康的脊椎式呈現出漂亮的雙S弧度，這個弧度能提供直立行走的我們一個強大支持，它也像一個彈簧般，在每天負重、運動時增加緩衝震盪的能力，也提供姿勢的穩定性。然而脊柱的穩定平衡需要肌肉筋膜的支持，所以肌肉力量及柔軟度的平衡是最重要的訓練!

在解剖學上不同的姿勢會增加腰椎壓力，而其中仰臥是椎間盤壓力最小的姿勢！

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